সালফাইট ছাড়া খাবার

১০,৮৬৫টি খাবার

যেসব খাবারে সালফাইট যোগ করা নেই। সালফাইট শুকনো ফল, মদ ও কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

সোনকো ক্রিস্পব্রেড GL 53 / ১০০ গ্রাম 4/10 স্ট্রবেরি পপ-টার্ট GL 53 / ১০০ গ্রাম 1/10 স্মাইলি ফেস স্যান্ডউইচ কুকি GL 53 / ১০০ গ্রাম 1/10 হলুদ ভুট্টার আটা GL 53 / ১০০ গ্রাম 3/10 Paluszki pszenne z sezamem GL 54 / ১০০ গ্রাম 3/10 Schär P'tit Matin বিস্কুট GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 ওয়াফেল কুকি GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 ওয়াফেল রোলস GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 ওয়েফার স্টিকস GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 কর্নফ্লেক্স বার GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 কর্নমিল কোটিং GL 54 / ১০০ গ্রাম 3/10 কুকি ওয়েফার GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 কৃত্রিম সিরাপ GL 54 / ১০০ গ্রাম 1/10 গোয়াভা সস GL 54 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লুটেন-মুক্ত কুকি GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 চিনি কুকিcrumbs GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 চিয়ারিওস সিরিয়াল GL 54 / ১০০ গ্রাম 4/10 পাতলা শুকনো ফ্ল্যাটব্রেড GL 54 / ১০০ গ্রাম 4/10 পাপরিকা ব্রেডস্টিকস GL 54 / ১০০ গ্রাম 4/10 ফ্রেঞ্চ ব্রেড টোস্ট GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 বাহলসেন লেবকুচেন GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 বেক রোলস GL 54 / ১০০ গ্রাম 3/10 বেকড রাস্ক GL 54 / ১০০ গ্রাম 4/10 ব্রেডস্টিক GL 54 / ১০০ গ্রাম 3/10 ব্রেডেড কোটিং GL 54 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভাজা ওটস সিরিয়াল GL 54 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভুট্টার আটা GL 54 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভুট্টার আটা GL 54 / ১০০ গ্রাম 4/10 মধু ও দারুচিনির বিস্কুট GL 54 / ১০০ গ্রাম 3/10 মেপল ফ্লেভারিং GL 54 / ১০০ গ্রাম 1/10 সালটাইন ক্র্যাকার্স GL 54 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 সিদ্ধ মেরিংগুই GL 54 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্টার ক্যান্ডি GL 54 / ১০০ গ্রাম 1/10 ইনস্ট্যান্ট ওটস GL 54.9 / ১০০ গ্রাম 5/10 আর্বোরিও চাল GL 55 / ১০০ গ্রাম 3/10 ওয়াটার ক্র্যাকার GL 55 / ১০০ গ্রাম 4/10 কলা গুঁড়ো GL 55 / ১০০ গ্রাম 4/10 কার্নারোলি চাল GL 55 / ১০০ গ্রাম 5/10 ক্র্যাকার ব্রেড GL 55 / ১০০ গ্রাম 4/10 পাফড বাকহুইট GL 55 / ১০০ গ্রাম 4/10 বোম্বা চাল GL 55 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভুট্টার গ্রিটস GL 55 / ১০০ গ্রাম 3/10 মাতজা ময়দা GL 55 / ১০০ গ্রাম 4/10 মেরিং রুলাড GL 55 / ১০০ গ্রাম 1/10 লম্বা স্পঞ্জ কেক GL 55 / ১০০ গ্রাম 2/10 লেডিফিঙ্গার বিস্কুট GL 55 / ১০০ গ্রাম 2/10 শস্য মিশ্রণ GL 55 / ১০০ গ্রাম 3/10 সালেপ GL 55 / ১০০ গ্রাম 4/10 আদার রুটি ভরাট GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 এনার্জি ড্রিঙ্ক পাউডার GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 ওয়াটার ক্র্যাকার GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 কর্নস্টার্চ কুকিজ GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 কাসাভা আটা GL 56 / ১০০ গ্রাম 3/10 কুমড়োর প্যানকেক মিশ্রণ GL 56 / ১০০ গ্রাম 3/10 কেচাপ কর্ন পাফস GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্যান্ডিড জিঞ্জার কিউব GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্লাসিক ক্যারামেল সিরাপ GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্লাসিক চুইংগাম GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 গম স্টিক GL 56 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 গমের মাৎজা GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্রিসিনি ব্রেডস্টিক GL 56 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 গ্লুটেন মুক্ত ক্র্যাকার্স GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্লুটেন মুক্ত ব্রেডক্রাম্ব GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 জাম্বালায়া মিক্স GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 টফি ক্যারামেল GL 56 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 ট্যাপিওকা সিরাপ GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 তরমুজের ফ্লেভার GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 পপকর্ন টপিং GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 পাপরিকা ব্রাউন রাইস চিপস GL 56 / ১০০ গ্রাম 3/10 পেস্ট্রি ক্রিস্পস GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফলমূল স্ন্যাক GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 বাটারমিল্ক প্যানকেক মিক্স GL 56 / ১০০ গ্রাম 3/10 বাদাম মাখনের স্বাদ GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 বেকড ব্রেড রাউন্ডস GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 বেড়ি ক্লাস্টার সিরিয়াল GL 56 / ১০০ গ্রাম 3/10 ব্রেডস্টিকস GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভরা সিরিয়াল পিলো GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভাইটালিটি সিরিয়ালস রেড বেরিজ সহ GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভালুক ফল GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 ভুট্টা এবং বীজ ওয়াফল GL 56 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভুট্টার স্ন্যাকস GL 56 / ১০০ গ্রাম 5/10 মাফিনের জন্য ময়দার মিশ্রণ GL 56 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 মার্শম্যালো GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 মাল্টিগ্রেইন কর্ন থিনস GL 56 / ১০০ গ্রাম 5/10 মিষ্টি ওয়াফার GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 মিষ্টি মুলতানি GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 ম্যাপল পেকান সিরিয়াল GL 56 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 রাক ব্রেড ক্রাম্বস GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 লেডিফিঙ্গার বিস্কুট GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 সল্টেড ব্রেডস্টিকস GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 সাদা আটার রাস্ক GL 56 / ১০০ গ্রাম 3/10 সাদা ইডলি চাল GL 56 / ১০০ গ্রাম 4/10 সালমাস ক্র্যাকার্স GL 56 / ১০০ গ্রাম 6/10 সালমিয়াক GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 সিরিয়াল পিলোস GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্ট্রবেরি লিকারিস GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 স্পঞ্জ ফিঙ্গারস GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্মার্টিজ GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 হট কোকো মিক্স GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10 হট ক্রস বান রাস্ক GL 56 / ১০০ গ্রাম 2/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।