বেকড ব্রেড রাউন্ডস
GI 75 · বেশিGL 56 / ১০০ গ্রাম4/10
উচ্চ GI
75 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 56
Logi স্কোর 4/১০
- কিছু ডায়েটারি ফাইবার সরবরাহ করে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
বেকড ব্রেড রাউন্ডস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75, যা সাধারণ ব্রেড রাউন্ডস (75)-এর সমান।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ব্রেড রাউন্ডস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বেকড ব্রেড রাউন্ডস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
410
ক্যালোরি
75 g
কার্বোহাইড্রেট
10 g
প্রোটিন
7 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 410 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 75 g |
| শর্করা (মোট) | 4 g |
| প্রাকৃতিক | 1.5 g |
| যোগ করা | 2.5 g |
| আঁশ | 3.5 g |
| দ্রবণীয় | 1.1 g |
| অদ্রবণীয় | 2.4 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.8 g |
| সোডিয়াম | 650 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কিছু ডায়েটারি ফাইবার সরবরাহ করে
- পরিমিত প্রোটিন থাকে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
অ্যালার্জেন
রয়েছে: গ্লুটেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বেকড ব্রেড রাউন্ডস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বেকড ব্রেড রাউন্ডস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 56।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বেকড ব্রেড রাউন্ডস কি উপযুক্ত?
বেকড ব্রেড রাউন্ডস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (75)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
কোন ব্রেড রাউন্ডস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ব্রেড রাউন্ডস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ব্রেড রাউন্ডস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (38 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে বেকড ব্রেড রাউন্ডস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
