চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 60
- সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- খুব বেশি চিনিযুক্ত
চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 80 (বেশি)।
৯ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 410 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 75 g |
| শর্করা (মোট) | 65 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 60 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 12 g |
| স্যাচুরেটেড | 8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
- খুব বেশি চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 80 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 60।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট কি উপযুক্ত?
চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (80) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো ডার্ক চকলেট (৮৫% কোকো, কম চিনি যুক্ত)।
চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 60, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
