বাকউইট কেক
GI 79 · বেশিGL 63 / ১০০ গ্রাম6/10
উচ্চ GI
79 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 63
Logi স্কোর 6/১০
- গ্লুটেন-মুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
বাকউইট কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 79 (বেশি)।
২৯ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বাকউইট কেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
370
ক্যালোরি
80 g
কার্বোহাইড্রেট
9 g
প্রোটিন
2.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 80 g |
| শর্করা (মোট) | 0.7 g |
| প্রাকৃতিক | 0.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3.5 g |
| প্রোটিন | 9 g |
| চর্বি | 2.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- গ্লুটেন-মুক্ত
- কম চর্বিযুক্ত
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- মাঝারি মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ঘনত্ব
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বাকউইট কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বাকউইট কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 79 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 63।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বাকউইট কেক কি উপযুক্ত?
বাকউইট কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (79) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো আলসী ক্র্যাকার।
বাকউইট কেক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
বাকউইট কেক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 63, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে বাকউইট কেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
