ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 63
- চর্বিহীন
- অত্যধিক চিনির পরিমাণ
ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70, যা সাধারণ চিনি সিরাপ (65)-এর চেয়ে বেশি।
১২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
চিনি সিরাপ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 90 g |
| শর্করা (মোট) | 90 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 90 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- চর্বিহীন
- কোলেস্টেরল মুক্ত
- অত্যধিক চিনির পরিমাণ
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 63।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ কি উপযুক্ত?
ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো ইয়াকন সিরাপ।
কোন চিনি সিরাপ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চিনি সিরাপ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, চিনি সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (49 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
