Продукти без кунжут
10 536 продуктів
Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Свіжий сир Низький ГІ 27 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Свіжий томатний сік Низький ГІ 38 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Свіжий томатний соус із чіпотле Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Свіжий чатні з м’яти та коріандру (без цукру) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Свіжі водорості Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Свіжі змішані овочі (шпинат, броколі, огірок) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Свіжі помідори чері з олією авокадо Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Свіжі стебла селери з натуральною мигдалевою пастою Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Свіжозмелене насіння маку зі стевією або еритритом Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 севиче з креветок Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Севіче Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Сендвіч з яйцем Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Середземноморські трави Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 
Сир з йогуртом Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Сир зі свіжою м'ятою та оливковою олією Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Сир із часником та кропом Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Сир котедж з помідором Низький ГІ 30 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Сир лабне Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Сир маскарпоне з сирою мигдалевою пастою та корицею Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
сирий дайкон Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Сирі скибочки цукіні з волоськими горіхами Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Сирний паштет Körözött Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 сирно-йогуртова заправка Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Сирно-часниковий соус зі скир Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
сироп без цукру Низький ГІ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Ситне овочеве рагу з низькосольовим овочевим бульйоном, грибами та дикими водоростями Низький ГІ 18 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
сік алое вера Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
сік з некрахмалистих овочів (огірок, селера, шпинат), без додавання цукру Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Сік з органічної люцерни Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 Сік каламансі Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
сік шпинату Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 сірі гриби Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
Скибочки пісної індички з овочами, запечені (без тортильї) Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Скир з овечого молока Низький ГІ 35 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Скрембл з тофу Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Скумбрія в томатному соусі з куркумою Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 8/10 слайси червоного перцю Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 
сливовий помідор Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Смажена броколі рабе Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смажена квашена капуста Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 смажена листова зелень Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Смажена на грилі спаржа Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 смажена цибуля-порей Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
смажене м'ясо птиці з овочевою сумішшю Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
смажене солоне насіння гарбуза Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
смажений королівський глива Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Смажений майтаке Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 
Смажений на грилі тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 смажений перець Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 смажений перець падрон Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 смажений перець пікільйо Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
смажений сир Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 3/10 смажений тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 5/10 смажений тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Смажений тофу в оболонці Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Смажені водорості Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 смажені гливи Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 смажені кабачки Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 смажені помідори чері Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 смажені рижики Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Смажені смужки темпе Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
сметанний соус Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 4/10 
Смуги тофу (приготовані на повітрі, з мінімальною кількістю олії) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Смужки надтвердого тофу Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Смузі з сирими мигдалями, несолодким рослинним молоком та протеїновим порошком Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Соєвий білок Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
соєвий йогурт (несолодкий, рослинний) Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
соєвий крем Низький ГІ 30 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Сойський скир Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Сол кадхі Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 солерос Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
солодкий перець Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 солодкий помаранчевий перець Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 10/10 солом'яний гриб Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 солонець Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Солоний кріп Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
соус Альфредо з грецьким йогуртом (легкий) Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 Соус барбекю з дикого кабана без цукру Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
соус для крилець Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 3/10 соус з білого вина Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 4/10 соус з білого вина Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 4/10 
соус з грибів та цибулі (без борошна) Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
соус з нежирного йогурту з чилі та травами Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
соус з петрушки та цибулі Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 
Соус з томатів і перцю Низький ГІ 15 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Соус зі сковорідки Низький ГІ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Соус зі смаком сиру (шовковий тофу, харчові дріжджі, приправи) Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Соус із запечених томатів та перцю Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 соус із лисичок Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 5/10 соус із морського чорта Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
соус із сиру котедж Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 6/10 Соус із цвітної капусти Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
соус із цукіні Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 9/10 соус із червоного вина Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 4/10 
соус із шніт-цибулі Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 
Соус із шніт-цибулі Низький ГІ 20 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
соус із яловичини Низький ГІ 25 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
