солодкий помаранчевий перець
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст природного цукру
солодкий помаранчевий перець має глікемічний індекс 15 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
солодкий помаранчевий перець — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 27 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 4.2 g |
| Природні | 4.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст води
- Мінімальна обробка
- Помірний вміст природного цукру
- Низький вміст білка
- Низький вміст розчинної клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс солодкий помаранчевий перець?
солодкий помаранчевий перець має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить солодкий помаранчевий перець для людей з інсулінорезистентністю?
солодкий помаранчевий перець має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як солодкий помаранчевий перець впливає на цукор у крові?
солодкий помаранчевий перець має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте солодкий помаранчевий перець у додатку Logi разом із вашою порцією.
