Свіжі помідори чері з олією авокадо
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Багатий на корисні ненасичені жири
- Містить певну кількість натуральних цукрів
Свіжі помідори чері з олією авокадо має глікемічний індекс 20, вищий, ніж у звичайного Черрі помідори (15).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Черрі помідори
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Черрі помідори - жовті помідори черіGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г yellow
- Запечені помідори черіGI 20 · ГЛ 1 на 100 г roasted
- Лактоферментовані помідори черіGI 20 · ГЛ 1 на 100 г pickled
- червоні помідори черріGI 15 · ГЛ 1 на 100 г red
- Напівв'ялені помідори черіGI 35 · ГЛ 8 на 100 г dried
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свіжі помідори чері з олією авокадо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 4.2 g |
| Природні | 4.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 1.1 g |
| Жири | 5.2 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 4.4 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на корисні ненасичені жири
- Високий вміст антиоксидантів та вітамінів
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить певну кількість натуральних цукрів
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжі помідори чері з олією авокадо?
Свіжі помідори чері з олією авокадо має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Свіжі помідори чері з олією авокадо для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжі помідори чері з олією авокадо має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Черрі помідори має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Черрі помідори у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має жовті помідори чері (0.5 на 100 г).
Перевірте Свіжі помідори чері з олією авокадо у додатку Logi разом із вашою порцією.
