сметанний соус
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Source of calcium
- High in saturated fat
сметанний соус має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 22 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми сметанний соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сметанний соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 13 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сметанний соус?
сметанний соус має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить сметанний соус для людей з інсулінорезистентністю?
сметанний соус має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма сметанний соус має найнижче глікемічне навантаження?
сметанний соус має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм сметанний соус у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте сметанний соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
