соус для крилець

GI 20 · НизькийГЛ 0.2 / столова ложка3/10

Низький ГІ

20 GI

ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 3/10

Низька калорійність
Дуже високий вміст натрію

соус для крилець має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.

Оновлено 28 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

соус для крилець — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

4 g

Вуглеводи

0.5 g

Білки

1.5 g

Жири

на 100г

Калорії	30 kcal
Вуглеводи	4 g
Цукри (всього)	1 g
Природні	0 g
Додані	1 g
Клітковина	0.5 g
Розчинна	0.2 g
Нерозчинна	0.4 g
Білки	0.5 g
Жири	1.5 g
Насичені	0.3 g
Ненасичені	1.2 g
Натрій	3200 mg

Рівень обробки

85%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низька калорійність
Низький вміст цукру
Дуже високий вміст натрію
Оброблені інгредієнти
Низька харчова цінність

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс соус для крилець?

соус для крилець має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.

Чи підходить соус для крилець для людей з інсулінорезистентністю?

соус для крилець має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як соус для крилець впливає на цукор у крові?

соус для крилець має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.