смажені рижики
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- низьке глікемічне навантаження
- містить доданий жир після смаження
смажені рижики має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного рижик (15).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми рижик
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажені рижики — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2.8 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 12 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низьке глікемічне навантаження
- хороший вміст клітковини
- багаті на антиоксиданти
- містить доданий жир після смаження
- помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені рижики?
смажені рижики має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить смажені рижики для людей з інсулінорезистентністю?
смажені рижики має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма рижик має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм рижик у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має рижик (0.5 на 100 г).
Перевірте смажені рижики у додатку Logi разом із вашою порцією.
