อาหารที่ไม่มี นม
8,953 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีนมหรือส่วนผสมจากนม: ไม่มีชีส เนย โยเกิร์ต ครีม หรือเวย์ รายการนี้รวมอาหารจากพืช เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และทางเลือกที่ปราศจากนม ผลิตภัณฑ์บรรจุอาจมีร่องรอย — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ขึ้นฉ่ายกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 6/10 
กลิ่นอัลมอนด์ธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 0.5 / 100 กรัม 2/10 ขึ้นฉ่ายผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 คะน้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ชิ้นแตงกวาสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ดอกซุกินี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 แตงกวาดองขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 น้ำขิง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.5 / 100 กรัม 8/10 
น้ำคื่นฉ่าย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 8/10 
น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 น้ำวีทกราส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 
น้ำอ่อนบรอกโคลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 
เบทควาส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 8/10 
เบียร์กีนเนส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 2/10 เบียร์ดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 2/10 
ผักกาดหอมคอส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9.5/10 
ผักบุ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ผักบุ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ผักบุ้งโอฮิตาชิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9.1/10 
พริกเปเปอรอนชินี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 7/10 ฟักกุยคอย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 
ฟักข้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ฟักเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ฟักแพตตี้แพนดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 6/10 
มะเขือเทศสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 
สลัดแตงกวา ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 สลัดผักกาดหอมน้ำส้มสายชู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 ไส้เนื้อวัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 6.8/10 หมูม้วนสอดไส้ผักโขม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 0.5 / 100 กรัม 7.8/10 เห็ดน้ำผึ้งหมัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 6/10 
เอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 2/10 โอฮิตาชิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9.2/10 
สมุนไพรสดหรือแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 
ออริกาโนสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 มะเขือเทศดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 0.5 / 100 กรัม 6/10 
กะหล่ำปลีแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 
ไธม์สด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดปรุงสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 
ฮัมมุส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 6 GL 0.5 / 100 กรัม 8/10 ซูกินีทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 5/10 
ถั่วแขก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 บรอกโคลีแช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 บรอกโคลีราเบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 10/10 
ฮาลาปีโญ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 9.5/10 กะทิไขมันต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 41 GL 0.6 / 100 กรัม 6/10 ซูกินีย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 10/10 
ซูกินีย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 8/10 
ถั่วบราซิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 0.6 / 100 กรัม 7/10 Powerade Low Sugar ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 0.6 / 100 กรัม 2/10 
กะทิเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.6 / 100 กรัม 4/10 กะหล่ำดอกดองสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 8/10 
ซอสทาร์ทาร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.6 / 100 กรัม 3/10 ทาเปนาด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.6 / 100 กรัม 6/10 พริกหวานสีแดงปรุงสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 9.5/10 เพสต์มะกอกทาจจาสก้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.6 / 100 กรัม 5/10 เวอร์บีน่าแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.6 / 100 กรัม 10/10 ไวท์พุดดิ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.6 / 100 กรัม 3/10 
สเต็กซอลส์บิวรี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.6 / 100 กรัม 5/10 สลัดมะเขือเทศและต้นหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 9.5/10 
หัวหอมกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 6/10 ถั่วแขกกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 7/10 
ผักโขมแช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 9/10 
พริกหยวกเขียวผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 9/10 มะเขือเทศเชอร์รี่สีเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.6 / 100 กรัม 10/10 ซูกินีสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.7 / 100 กรัม 10/10 
มะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.7 / 100 กรัม 8/10 
ผักสลัดรวม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.7 / 100 กรัม 9/10 พริกกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.7 / 100 กรัม 6/10 
ต้นหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.7 / 100 กรัม 9/10 ไมโครกรีนเครสส์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.7 / 100 กรัม 9.6/10 เหล้าจีน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.7 / 100 กรัม 2/10 ขิงดองสูตรไม่มีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.7 / 100 กรัม 8/10 
บรอกโคลีนึ่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.7 / 100 กรัม 10/10 มะเขือเทศเชอร์รี่หมักแลคโตบาซิลลัส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 0.7 / 100 กรัม 9/10 
ไส้กรอกกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 0.7 / 100 กรัม 3.5/10 
ผักชีลาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.7 / 100 กรัม 9/10 
บรอกโคลีทอดไร้น้ำมัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 ผักโขมทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 8/10 
ยอดอ่อนฮ็อพ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 0.8 / 100 กรัม 10/10 
กะหล่ำปลีบรัสเซลส์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 10/10 
ดอกกะหล่ำที่นึ่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 หัวไชเท้าดองทำเอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 7/10 ใบแปะก๊วยแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.8 / 100 กรัม 8/10 
เห็ดทรัฟเฟิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดทรัฟเฟิลดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 อกไก่คาปรีเซ่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 0.8 / 100 กรัม 8.4/10 
พริกหวานสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 
ซอสถั่วเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 0.8 / 100 กรัม 4/10 
กะหล่ำปลีอ่อนผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 
มะเขือเทศเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 
หัวอาร์ติโชค ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำดอกทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.8 / 100 กรัม 6/10 
มาร์ไมท์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 0.8 / 100 กรัม 4/10 ซอสนูรี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.9 / 100 กรัม 3/10 
ซอสเรมูแลด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.9 / 100 กรัม 3/10 น้ำเกรวี่หมู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.9 / 100 กรัม 3/10 พริกหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.9 / 100 กรัม 9.7/10 
พาเต้โอลีฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.9 / 100 กรัม 7/10 
เพสโต้เจนโนเวเซ่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.9 / 100 กรัม 5/10 ไวน์เชอร์รีสำหรับทำอาหาร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 0.9 / 100 กรัม 2/10 
