ซอสทาร์ทาร์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.4 ต่อ ถ้วย (240 กรัม) · GL 0.6 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูง
ซอสทาร์ทาร์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.4
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้โปรตีนและโปรไบโอติกสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด โดยมีแคลอรีน้อยกว่าและไม่มีน้ำมันผ่านกรรมวิธี
น้ำจิ้มโยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำสมุนไพร - GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อหัวใจและใยอาหารที่จำเป็น แทนที่น้ำมันจากเมล็ดพืชที่ก่อให้เกิดการอักเสบซึ่งพบในซอสทาร์ทาร์ทั่วไป
ดิปอโวคาโดและโยเกิร์ต (สไตล์กัวคาโมเล)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสทาร์ทาร์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 0.1 |
| 1 ถ้วย | 240 g | 1.4 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 27 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณไขมันไม่อิ่มตัวในระดับปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มีความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ
- น้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสทาร์ทาร์ คือเท่าไร?
ซอสทาร์ทาร์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (240 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.6
ซอสทาร์ทาร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสทาร์ทาร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสทาร์ทาร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสทาร์ทาร์ มีภาระน้ำตาล 0.6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ซอสทาร์ทาร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
