ฟักแพตตี้แพนดอง

GI 15 · ต่ำGL 0.5 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 0.5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • แคลอรี่ต่ำ
  • มีโซเดียมสูง

ฟักแพตตี้แพนดอง มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ สควอชแพตตี้แพน ปกติ (15)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ สควอชแพตตี้แพน

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ฟักแพตตี้แพนดอง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

18
แคลอรี่
3.2 g
คาร์โบไฮเดรต
0.7 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่18 kcal
คาร์โบไฮเดรต3.2 g
น้ำตาล (รวม)1.7 g
ธรรมชาติ1.7 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.2 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.8 g
โปรตีน0.7 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0.03 g
ไม่อิ่มตัว0.17 g
โซเดียม650 mg

ระดับการแปรรูป

70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แคลอรี่ต่ำ
  • มีใยอาหาร
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโซเดียมสูง
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ฟักแพตตี้แพนดอง คือเท่าไร?

ฟักแพตตี้แพนดอง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100 กรัม

ฟักแพตตี้แพนดอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ฟักแพตตี้แพนดอง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ สควอชแพตตี้แพน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ฟักแพตตี้แพนดอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สควอชแพตตี้แพน ในฐานข้อมูลนี้ (0.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ฟักแพตตี้แพนดอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ