เห็ดทรัฟเฟิล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 0.8 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีราคาแพงและหายาก
เห็ดทรัฟเฟิล มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1
อัปเดตเมื่อ 17 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เห็ดทรัฟเฟิล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เห็ดทรัฟเฟิล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 31 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6 g |
| ธรรมชาติ | 0.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 5.7 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 35 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยสารอาหารจุลภาค
- มีราคาแพงและหายาก
- ไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่สำคัญ
- มีไขมันต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เห็ดทรัฟเฟิล คือเท่าไร?
เห็ดทรัฟเฟิล มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.8
เห็ดทรัฟเฟิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เห็ดทรัฟเฟิล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เห็ดทรัฟเฟิล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เห็ดทรัฟเฟิล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เห็ดทรัฟเฟิล ในฐานข้อมูลนี้ (0.8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เห็ดทรัฟเฟิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
