สมุนไพรสดหรือแห้ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.5 ต่อ กำ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำมากจนไม่ช่วยให้อิ่มท้อง
สมุนไพรสดหรือแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) กำ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ สมุนไพรสดหรือแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สมุนไพรสดหรือแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 5 g | 0 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 51.2 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.89 g |
| ธรรมชาติ | 1.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5.53 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.9 g |
| โปรตีน | 3.26 g |
| ไขมัน | 0.93 g |
| อิ่มตัว | 0.19 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.74 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์และสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์
- ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำมากจนไม่ช่วยให้อิ่มท้อง
- มีสารอาหารรองจำกัดหากบริโภคเป็นอาหารเพียงอย่างเดียว
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้สมุนไพรสดหรือแห้ง
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สมุนไพรสดหรือแห้ง คือเท่าไร?
สมุนไพรสดหรือแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) กำ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.5
สมุนไพรสดหรือแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สมุนไพรสดหรือแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สมุนไพรสดหรือแห้ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
สมุนไพรสดหรือแห้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สมุนไพรสดหรือแห้ง ในฐานข้อมูลนี้ (0.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สมุนไพรสดหรือแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
