ดอกกะหล่ำที่นึ่ง

GI 15 · ต่ำGL 1.3 / ถ้วย9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1.3 ต่อ ถ้วย (125 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ดอกกะหล่ำที่นึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ กะหล่ำดอก ปกติ (15) ถ้วย หนึ่งหน่วย (125 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.3

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #2685573 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ดอกกะหล่ำที่นึ่ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

ปริมาณ	กรัม	GL
1 ถ้วย	125 g	1.3
1 serving	150 g	1.5

แคลอรี่

4.1 g

คาร์โบไฮเดรต

1.8 g

โปรตีน

0.3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ดอกกะหล่ำที่นึ่ง คือเท่าไร?

ดอกกะหล่ำที่นึ่ง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (125 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

ดอกกะหล่ำที่นึ่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ดอกกะหล่ำที่นึ่ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กะหล่ำดอก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ดอกกะหล่ำที่นึ่ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กะหล่ำดอก ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ดอกกะหล่ำที่นึ่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน