มาร์ไมท์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 0.8 ต่อ 100 กรัม
- มีวิตามินบีสูงมาก
- มีโซเดียมสูงมาก
มาร์ไมท์ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0
อัปเดตเมื่อ 11 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มาร์ไมท์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.7 g |
| โปรตีน | 39 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 3400 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินบีสูงมาก
- มีไขมันและน้ำตาลต่ำมาก
- มีโซเดียมสูงมาก
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มาร์ไมท์ คือเท่าไร?
มาร์ไมท์ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.8
มาร์ไมท์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มาร์ไมท์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มาร์ไมท์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มาร์ไมท์ มีภาระน้ำตาล 0.8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มาร์ไมท์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
