ไมโครกรีนเครสส์
GI 15 · ต่ำGL 0.7 / 100 กรัม9.6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 0.7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9.6/10
- มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ปริมาณรับประทานเล็กน้อยให้สารอาหารในปริมาณสัมบูรณ์จำกัด
ไมโครกรีนเครสส์ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 11 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไมโครกรีนเครสส์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
32
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
2.6 g
โปรตีน
0.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 32 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.2 g |
| ธรรมชาติ | 0.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 2.6 g |
| ไขมัน | 0.7 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ให้วิตามินเคและวิตามินซี
- ผักสดที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
- ปริมาณรับประทานเล็กน้อยให้สารอาหารในปริมาณสัมบูรณ์จำกัด
- อาจมีโซเดียมปริมาณเล็กน้อยมาก ขึ้นอยู่กับวัสดุปลูก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไมโครกรีนเครสส์ คือเท่าไร?
ไมโครกรีนเครสส์ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.7 ต่อ 100 กรัม
ไมโครกรีนเครสส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไมโครกรีนเครสส์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไมโครกรีนเครสส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไมโครกรีนเครสส์ มีภาระน้ำตาล 0.7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไมโครกรีนเครสส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
