พริกแห้งป่น
GI 15 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีใยอาหารสูง
- อาจระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารที่บอบบาง
พริกแห้งป่น มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ เกล็ดพริกแดง ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เกล็ดพริกแดง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกแห้งป่น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
320
แคลอรี่
56 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 56 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 27 g |
| ละลายน้ำได้ | 8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 19 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11.5 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อาจระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารที่บอบบาง
- มีปริมาณน้ำตาลตามธรรมชาติปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกแห้งป่น คือเท่าไร?
พริกแห้งป่น มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
พริกแห้งป่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกแห้งป่น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เกล็ดพริกแดง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พริกแห้งป่น มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เกล็ดพริกแดง ในฐานข้อมูลนี้ (8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พริกแห้งป่น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
