กะหล่ำปลีอ่อนผัด

GI 15 · ต่ำGL 1.2 / ถ้วย9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1.2 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 0.8 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

กะหล่ำปลีอ่อนผัด มีดัชนีน้ำตาล 15 สูงกว่า กะหล่ำปลี ปกติ (10) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.2

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #169976 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กะหล่ำปลีอ่อนผัด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

5.51 g

คาร์โบไฮเดรต

1.27 g

โปรตีน

0.06 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีอ่อนผัด คือเท่าไร?

กะหล่ำปลีอ่อนผัด มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.8

กะหล่ำปลีอ่อนผัด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กะหล่ำปลีอ่อนผัด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กะหล่ำปลี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กะหล่ำปลี ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กะหล่ำปลี มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กะหล่ำปลีอ่อนผัด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน