น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับbeveragesอื่นๆ น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูงจากเมล็ดเจีย
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีจากมะนาว
- ✓ มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
- ✗ ความหลากหลายของสารอาหารจุลภาคน้อยนอกจากวิตามินซี
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 18 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6g |
| ธรรมชาติ | 0.6g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5g |
| โปรตีน | 0.7g |
| ไขมัน | 0.7g |
| อิ่มตัว | 0.08g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ คือเท่าไร?
น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ มีภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →