Поширана јаја са авокадом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Поширана јаја са авокадом има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Поширана јаја са авокадом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Поширана јаја са авокадом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Богато здравим мастима
- ✓ Одличан извор протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај холестерола
- ✗ Није значајан извор витамина Ц
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 2.7g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Поширана јаја са авокадом?
Поширана јаја са авокадом има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Поширана јаја са авокадом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Поширана јаја са авокадом има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Поширана јаја са авокадом утиче на шећер у крви?
Поширана јаја са авокадом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →