јогурт од кокосовог млека без шећера
Nizak GI
GL 0.8 po tipična šolja (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- садржи пробиотике за здравље црева
- висок садржај засићених масти
јогурт од кокосовог млека без шећера ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Кокосово млеко (41). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кокосово млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јогурт од кокосовог млека без шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи пробиотике за здравље црева
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- без млечних производа и погодан за нетолеранцију на лактозу
- висок садржај засићених масти
- низак садржај протеина
- умерени ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јогурт од кокосовог млека без шећера?
јогурт од кокосовог млека без шећера ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Да ли је јогурт од кокосовог млека без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јогурт од кокосовог млека без шећера има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кокосово млеко ima najniže glikemijsko opterećenje?
јогурт од кокосовог млека без шећера ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Кокосово млеко u ovoj bazi (0.5 na 100 g).
Proveri јогурт од кокосовог млека без шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
