Кокосово млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кокосово млеко има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Кокосово млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кокосово млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ садржи нешто влакана
- ✓ низак ниво натријума
- ✗ врло висок садржај засићених масти
- ✗ низак ниво протеина
- ✗ умерена прерада
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 2.3g |
| Масти | 23g |
| Засићене | 21g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кокосово млеко?
Кокосово млеко има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кокосово млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кокосово млеко има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кокосово млеко утиче на шећер у крви?
Кокосово млеко има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →