Класична сенф
Nizak GI
GL 0.1 po komad (5 g) · GL 2 na 100 g
- Kašičica (5 g) dodaje samo oko 3 kcal.
- Oko 1.100 mg natrijuma na 100 g, oko 55 mg po kašičici.
Класична сенф ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172234 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Prepared horseradish gives sausages, ham, beef and sandwiches the same sharp heat, with about 48 kcal per 100 g and a glycemic load of about 2.
Корен рена - GL 1.9 na 100 g Dijon mustard works the same way in dressings, sauces and sandwiches, with a sharper taste, so a smaller amount is enough.
Дијонска сенф - GL 1 na 100 g A few drops of hot sauce add heat and acidity to eggs, burgers and marinades, at about 30 kcal per 100 g.
љута сос - GL 1 na 100 g Tomato salsa tops hot dogs, burgers and wraps with chunky vegetables instead of a smooth condiment, with a glycemic load of about 1.
салса
Oblici Класична сенф
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класична сенф je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 tsp | 5 g | 0.1 |
| 1 packet | 5 g | 0.1 |
| 1 tbsp | 15 g | 0.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 5.83 g |
| Шећери (укупно) | 0.92 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0.92 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 3.74 g |
| Масти | 3.34 g |
| Засићене | 0.15 g |
| Незасићене | 3.19 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Kašičica (5 g) dodaje samo oko 3 kcal.
- Skoro bez šećera: ispod 1 g na 100 g, glikemijsko opterećenje oko 2.
- Daje ukus sendvičima, prelivima i marinadama uz malo masti: oko 3 g na 100 g.
- Oko 1.100 mg natrijuma na 100 g, oko 55 mg po kašičici.
- Konzumira se u malim količinama, pa unosi malo proteina, vlakana ili vitamina u obrok.
- Sadrži slačicu, jedan od alergena koji mora biti naveden na deklaracijama hrane u EU.
Alergeni
Рецепти са састојком: Класична сенф
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класична сенф?
Класична сенф ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Класична сенф погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класична сенф има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класична сенф ima najniže glikemijsko opterećenje?
Класична сенф ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Класична сенф u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Класична сенф u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
