Ostalo
1715 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
esenca užitnega cvetja Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Kostna juha z nizkohidratno zelenjavo Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Izvleček bazilike Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Domača piščančja juha Nizek GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 Zelenjavna jušna osnova Nizek GI 10 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Čia puding Nizek GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
brezglutenska sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija Nizek GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 Konjac rezanci Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Nizkokarbonski rezanci Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Soja omaka z nizko vsebnostjo natrija, ingver, česen, mešanica sladil iz menihovega sadja Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi Nizek GI 2 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Kisla slanica Nizek GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 Preliv na osnovi citrusov Nizek GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 Chia puding s pistacijami Nizek GI 3 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Domača mešanica začimb iz kisa in tamarija (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Razredčena balzamična slanica Nizek GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Veganska koprova omaka z mandljevim mlekom Nizek GI 10 GL 0.2 / 100 g 7/10 Zeliščni izvlečki Nizek GI 5 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Domača namaz iz chia semen s cimetom in stevijo Nizek GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 
bbq maslo Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 2/10 
brezalkoholni mandljev ekstrakt Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 Pekoča goveja jušna osnova Nizek GI 20 GL 0.3 / 100 g 2/10 pekoča majoneza Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 2/10 
peteršiljeva omaka Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 8/10 
prevleka iz izvlečka morskih alg Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 italijanski solatni preliv Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 3/10 Izvleček pandana Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 
Bela omaka Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 4.5/10 Demi-glace omaka Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 Domača puranja omaka, zgostitev z mandljevo moko Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 7/10 
ekstrakt kaktusa Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 jajčni grižljaji s špinačo in feto Nizek GI 20 GL 0.4 / 100 g 7.5/10 
koren iris Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 omaka iz česna z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
omaka iz kaparjev in drobnjaka Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 Soja z nizko vsebnostjo natrija ali kokosovi aminokisline z ingverjem, česnom in meniškim sadjem/stevijo Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
tortilja brez kalorij Nizek GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Valentina omaka Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
umešana jajca Nizek GI 30 GL 0.5 / 100 g 7/10 Naravna aroma mandlja Nizek GI 5 GL 0.5 / 100 g 2/10 nemastno kokosovo mleko Nizek GI 41 GL 0.6 / 100 g 6/10 
Kokosova krema Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 4/10 posušena sporiš Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 10/10 Tapenada Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 6/10 
tartar omaka Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 3/10 
chia semenski zavitek Nizek GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 
blood orange beurre blanc Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 Posušeni listi ginka Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
sojina omaka Nizek GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
Marmite Nizek GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 
Bazilikin pesto Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
česnov parmezan omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Green goddess preliv Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Kremna začimbna prelivka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 
olivna pašteta Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 omaka nuuri Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
pesto genovese Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
pesto preliv Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 Preliv iz pinjenca Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
remoulada omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
shawarma omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 svinjska omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Agar Nizek GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
agar agar Nizek GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar suszony Nizek GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
avokadov in jogurtov namaz (guacamole stil) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 avokadov krem Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Avokadov zeliščni preliv Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Balzamični kis Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 Bazilijev pesto s sončničnimi semeni in kvasnimi kosmiči (brez mlečnih izdelkov) Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 BBQ omaka iz divjega prašiča brez sladkorja Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 beljakovinske palačinke Nizek GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 
bistra nizko-natrijeva juha s tofujem in listnato zelenjavo Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
blitva in mešanica ricotta sira z delno odstranjeno maščobo Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Brezglutenska sojina omaka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Brezglutenski tamari, jabolčni kis in omaka iz pekoče gorčice Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
bučke in piščanec v jogurtovi enolončnici Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
česnov namaz Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Česnov preliv Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Chia nadev Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom Nizek GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
Čista juha Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
citrusna omaka s stevijo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
cvetača in piščančja omaka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Daši jušna osnova s poširanim jajetom in bok choyem Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Domač jogurt iz konopljinih semen Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Domača teriyaki omaka s stevijo in zmanjšano vsebnostjo soli Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
drobljenec iz drobnjaka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
drobnjakova omaka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Eggwich Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Fermentirana gorčična semena Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 fritata Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Frittata z brokolijem in kurkumo Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Ginseng ekstrakt Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
gobe omaka Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
Gobji pesto Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 gobov kečap Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 gobova omleta Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 gorčični kaviar Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
