peteršiljeva omaka
Nizek GI
GL 0 na značilna žlica (15 g) · GL 0.3 na 100 g
- Bogata z antioksidanti
- Vsebuje nekaj maščob
peteršiljeva omaka ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.
Posodobljeno 9. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
peteršiljeva omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 7.8 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogata z antioksidanti
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Nizek glikemični vpliv
- Vsebuje nekaj maščob
- Lahko je visoka vsebnost natrija, če je dodana sol
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks peteršiljeva omaka?
peteršiljeva omaka ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0; na 100 g je glikemična obremenitev 0.3.
Ali je peteršiljeva omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
peteršiljeva omaka ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako peteršiljeva omaka vpliva na krvni sladkor?
peteršiljeva omaka ima glikemično obremenitev 0.3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite peteršiljeva omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
