Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol)

GI 15 · NizekGL 1 / 100 g6/10

Nizek GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocena 6/10

Nizkokaloričen dodatek
Zmeren vnos natrija

Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) ima glikemični indeks 15 (Nizek).

Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

35

Kalorije

4 g

Ogljikovi hidrati

2.5 g

Beljakovine

1.5 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	35 kcal
Ogljikovi hidrati	4 g
Sladkorji (skupaj)	1.5 g
Naravni	1.5 g
Dodani	0 g
Vlaknine	1.5 g
Topne	0.5 g
Netopne	1 g
Beljakovine	2.5 g
Maščobe	1.5 g
Nasičene	0.2 g
Nenasičene	1.3 g
Natrij	1100 mg

Stopnja predelave

70%

Visoko predelano

Zakaj ta ocena?

Nizkokaloričen dodatek
Minimalna predelava
Vsebuje vlaknine in zdrave maščobe
Zmeren vnos natrija
Nizek vnos beljakovin

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol)?

Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.

Ali je Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) vpliva na krvni sladkor?

Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Domača gorčica (jabolčni kis, minimalna sol) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.