Domač jogurt iz konopljinih semen
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Bogat z zdravimi maščobami
- Zmerna kalorična gostota
Domač jogurt iz konopljinih semen ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domač jogurt iz konopljinih semen je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 6.3 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogat z zdravimi maščobami
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Nizek glikemični vpliv
- Zmerna kalorična gostota
- Nizka vsebnost naravnega sladkorja
- Ni pomemben vir mikrohranil v primerjavi z mlečnim jogurtom
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domač jogurt iz konopljinih semen?
Domač jogurt iz konopljinih semen ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Domač jogurt iz konopljinih semen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domač jogurt iz konopljinih semen ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domač jogurt iz konopljinih semen vpliva na krvni sladkor?
Domač jogurt iz konopljinih semen ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Domač jogurt iz konopljinih semen v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
