Živila brez oreščki
6359 živil
Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
rastlinski burger Nizek GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
Razmaščen arašidov beljakovinski prah Nizek GI 20 GL 5 / 100 g 8.5/10 
rdeča curry pasta Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 4/10 
rdeča fižolova juha Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
rdeča kuri buča Nizek GI 51 GL 5 / 100 g 9/10 
rdeča pesa Srednji GI 61 GL 5 / 100 g 9/10 
rdeče jabolko Nizek GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
rdeči fižol Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
rdeči princ jabolko Nizek GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Rezine jabolka Nizek GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Rožmarin Nizek GI 7 GL 5 / 100 g 9/10 
rumeni leča Nizek GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
sadje Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Sadni agar žele Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Sadni pire brez dodanega sladkorja Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Sarepska gorčica Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
sarma Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Satsuma Nizek GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
satsuma pomaranča Nizek GI 42 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Sezonsko sadje Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
Sichuanska čili pasta Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 3/10 
siva reneta Nizek GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
škotsko jajce Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 
Skyr mango pasijonka Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Slana omaka Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Soja proteinski hrustljavčki Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
sojini granulati Nizek GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
sojini koščki Nizek GI 15 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Sojini špageti Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Sojini špageti z zelenjavo in jajcem Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 7.5/10 
sojini zvitki Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 7/10 
sok krvave pomaranče Nizek GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Sok lubenice Visok GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 
sok mandarine Nizek GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 
solata iz ajde, edamama in rukole Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Solata iz stročnic Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
solatka iz čičerike Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
sorbitol Nizek GI 9 GL 5 / 100 g 5/10 
Srednje veliko jabolko Nizek GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Stepena smetana Nizek GI 39 GL 5 / 100 g 4/10 
suha soja Nizek GI 16 GL 5 / 100 g 9/10 
suho praženi edamame fižol Nizek GI 15 GL 5 / 100 g 9/10 
surimi solata Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
svež cel pomaranča Nizek GI 43 GL 5 / 100 g 9/10 
svež pomarančni sok Nizek GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Sveža paprika z belo fižolovo pasto Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
sveže brusnice Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Tajska rdeča curry pasta (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Teriyaki brokoli Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 6.5/10 
testenine iz belega ali rdečega fižola Nizek GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
testenine iz leče s kuhanim zelenjavo Nizek GI 32 GL 5 / 100 g 8/10 
testenine iz svetlo zelenega graha Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Tex mex omaka Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 
vanilijev sirotkin protein Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 7/10 
visokoproteinski mango pasijonka sladica Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Začimbe in zelišča Nizek GI 10 GL 5 / 100 g 9.5/10 
Začinjena lečina omaka Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
zajtrk kaserola Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
zamrznjena melon Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
zamrznjeno jabolko Nizek GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Zamrznjeno mešano jagodičevje in mango Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Zelena jabolka Nizek GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
zelenjavni paštet Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Zelenjavni sabzi Nizek GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 Zeliščni quiche Nizek GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Zeljni zvitek v paradižnikovi omaki Nizek GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
žirova buča Nizek GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
rastlinska beljakovinska jed (npr. enolončnica iz leče) Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
rumeni razpolovljeni leča enolončnica Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
solata iz leče in zelenjave Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Solatka iz čičerike Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
čokoladni premaz brez sladkorja Nizek GI 15 GL 5.3 / 100 g 7/10 
maslo iz sončničnih semen Nizek GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Nadev iz sončničnih semen Nizek GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
prašek pšenične trave Nizek GI 15 GL 5.3 / 100 g 9/10 
polnilo iz leče za enchilado Nizek GI 28 GL 5.3 / 100 g 7.5/10 
kantalupa Srednji GI 65 GL 5.3 / 100 g 6/10 
testenine iz črnega fižola Nizek GI 30 GL 5.4 / 100 g 8/10 
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina Nizek GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
Začimbe za vlaganje Nizek GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Keto rola Nizek GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Klasični tahini Nizek GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Bosc hruška Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 8.5/10 
hruška Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
hruška s kožo Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
Hruška z lupino Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
Hruške narezane na kocke Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 8/10 
sveža hruška s kožo, pire Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
zelena hruška Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 8.5/10 
Lubenica Visok GI 76 GL 5.8 / 100 g 5/10 
kuhane cele leče Nizek GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
kuhane cele zelene leče Nizek GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
kuhane leče Nizek GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
leča Nizek GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
Ananasov sok Nizek GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasov sok Nizek GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Arašidova omaka Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
azijska sezamova preliv Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
balzamična redukcija Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
