Sardela v paradižnikovi omaki
Nizek GI
GL 8 na značilna pločevinka (400 g) · GL 2 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
Sardela v paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 8.
Posodobljeno 14. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sardela v paradižnikovi omaki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Visoka vsebnost natrija
- Dodani sladkor
- Rahlo predelan izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sardela v paradižnikovi omaki?
Sardela v paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 8; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Sardela v paradižnikovi omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sardela v paradižnikovi omaki ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sardela v paradižnikovi omaki vpliva na krvni sladkor?
Sardela v paradižnikovi omaki ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Sardela v paradižnikovi omaki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
