Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi
Nizek GI
GL 4.8 na značilna kos (120 g) · GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi ima glikemični indeks 40, nižji kot navadni ribja torta (55). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 4.8.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike ribja torta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje vlaknine iz ovsenih otrobov
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj predelanih sestavin (ovseni otrobi)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi?
Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 4.8; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika ribja torta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami ribja torta v tej bazi (4 na 100 g).
Preverite Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
