ribja torta
Srednji GI
GL 9.6 na značilna kos (120 g) · GL 8 na 100 g
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Visoko predelan živilski izdelek
ribja torta ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 9.6.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike ribja torta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ribja torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 450 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Visoko predelan živilski izdelek
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje polnila iz rafiniranega škroba
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ribja torta?
ribja torta ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 9.6; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je ribja torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ribja torta ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika ribja torta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami ribja torta v tej bazi ima Domače ribje polpete z ovsenimi otrobi najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite ribja torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
