solata z robidami
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- lahko vsebuje majhno količino dodanega preliva
solata z robidami ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 9. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
solata z robidami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 43 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.9 g |
| Naravni | 4.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5.3 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 1.4 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.48 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- nizek glikemični indeks
- bogat z antioksidanti
- lahko vsebuje majhno količino dodanega preliva
- nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks solata z robidami?
solata z robidami ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je solata z robidami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
solata z robidami ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako solata z robidami vpliva na krvni sladkor?
solata z robidami ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite solata z robidami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
