Polpet iz tofuja in zelenjave
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Polpet iz tofuja in zelenjave ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se Polpet iz tofuja in zelenjave uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Polpet iz tofuja in zelenjave je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vir rastlinskih beljakovin
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✓ Vsebnost vlaknin
- ✗ Zmerna stopnja predelave
- ✗ Vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 1.1g |
| Netopne | 2.4g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 5.5g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Polpet iz tofuja in zelenjave?
Polpet iz tofuja in zelenjave ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Polpet iz tofuja in zelenjave primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Polpet iz tofuja in zelenjave ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Polpet iz tofuja in zelenjave vpliva na krvni sladkor?
Polpet iz tofuja in zelenjave ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →