posušeni tofu v palčkah
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna predelava
posušeni tofu v palčkah ima glikemični indeks 15, enak kot navadni tofu palčke (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike tofu palčke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posušeni tofu v palčkah je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 440 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 44 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 20.5 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dober vir vlaknin
- Zmerna predelava
- Zmerna vsebnost maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušeni tofu v palčkah?
posušeni tofu v palčkah ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je posušeni tofu v palčkah primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušeni tofu v palčkah ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika tofu palčke ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami tofu palčke v tej bazi ima tofu palčke najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite posušeni tofu v palčkah v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
