solata iz rdečega zelja z majonezo
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Vsebuje vlaknine iz zelja
- Vsebuje predelano majonezo
solata iz rdečega zelja z majonezo ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 2. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
solata iz rdečega zelja z majonezo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 7.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine iz zelja
- Zagotavlja nekaj vitaminov in antioksidantov
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje predelano majonezo
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks solata iz rdečega zelja z majonezo?
solata iz rdečega zelja z majonezo ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je solata iz rdečega zelja z majonezo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
solata iz rdečega zelja z majonezo ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako solata iz rdečega zelja z majonezo vpliva na krvni sladkor?
solata iz rdečega zelja z majonezo ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite solata iz rdečega zelja z majonezo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
