rdeči poprovi kosmiči
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Odlična vsebnost vlaknin za uravnavanje krvnega sladkorja
- Visoka gostota ogljikovih hidratov na 100 g
rdeči poprovi kosmiči ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rdeči poprovi kosmiči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rdeči poprovi kosmiči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 2 g | 0.1 |
| 1 žlica | 5 g | 0.4 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 318 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.3 g |
| Naravni | 10.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 27.2 g |
| Topne | 8.2 g |
| Netopne | 19 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 17.3 g |
| Nasičene | 3.3 g |
| Nenasičene | 14 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odlična vsebnost vlaknin za uravnavanje krvnega sladkorja
- Nizek glikemični indeks/obremenitev
- Visoka gostota ogljikovih hidratov na 100 g
- Koncentrirana kalorična gostota
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeči poprovi kosmiči?
rdeči poprovi kosmiči ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je rdeči poprovi kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeči poprovi kosmiči ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rdeči poprovi kosmiči ima najnižjo glikemično obremenitev?
rdeči poprovi kosmiči ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rdeči poprovi kosmiči v tej bazi (8 na 100 g).
Preverite rdeči poprovi kosmiči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
