Mleta rdeča čili paprika
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mleta rdeča čili paprika ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Mleta rdeča čili paprika uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mleta rdeča čili paprika je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Zmerno visoka vsebnost maščob
- ✗ Relativno visoka kalorična gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 282 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 49g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.2g |
| Naravni | 7.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 34.9g |
| Topne | 10.5g |
| Netopne | 24.4g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 14.3g |
| Nasičene | 2.7g |
| Nenasičene | 11.6g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mleta rdeča čili paprika?
Mleta rdeča čili paprika ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mleta rdeča čili paprika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mleta rdeča čili paprika ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mleta rdeča čili paprika vpliva na krvni sladkor?
Mleta rdeča čili paprika ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →