razredčen nesladkan granatni sok
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- bogat z antioksidanti in polifenoli
- nizek delež vlaknin
razredčen nesladkan granatni sok ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
razredčen nesladkan granatni sok je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.8 g |
| Naravni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat z antioksidanti in polifenoli
- nizek glikemični vpliv
- brez dodanih sladkorjev
- nizek delež vlaknin
- minimalna količina beljakovin
- vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks razredčen nesladkan granatni sok?
razredčen nesladkan granatni sok ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je razredčen nesladkan granatni sok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
razredčen nesladkan granatni sok ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako razredčen nesladkan granatni sok vpliva na krvni sladkor?
razredčen nesladkan granatni sok ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite razredčen nesladkan granatni sok v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
