Rumena češnjeva sliva
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost naravnega sladkorja
Rumena češnjeva sliva ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 30. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rumena češnjeva sliva je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5 g |
| Naravni | 6.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vitamina C
- Dober vir vlaknin
- Zmerna vsebnost naravnega sladkorja
- Malo beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rumena češnjeva sliva?
Rumena češnjeva sliva ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Rumena češnjeva sliva primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rumena češnjeva sliva ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rumena češnjeva sliva vpliva na krvni sladkor?
Rumena češnjeva sliva ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Rumena češnjeva sliva v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
