ruby grenivka
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost naravnega sladkorja
ruby grenivka ima glikemični indeks 25, enak kot navadni grenivka (25). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 15. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike grenivka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ruby grenivka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 33 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Minimalna predelava
- Malo kalorij, visoka vsebnost vode
- Zmerna vsebnost naravnega sladkorja
- Omejena količina vlaknin v primerjavi z nekaterim drugim sadjem
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ruby grenivka?
ruby grenivka ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je ruby grenivka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ruby grenivka ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika grenivka ima najnižjo glikemično obremenitev?
ruby grenivka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami grenivka v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite ruby grenivka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
