Živila brez arašidi
6633 živil
Živila brez arašidov ali sestavin iz arašidov, vključno z arašidovim oljem in maslom. Oreščki so ločena skupina alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
solata iz leče in zelenjave Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Solatka iz čičerike Nizek GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
čokoladni premaz brez sladkorja Nizek GI 15 GL 5.3 / 100 g 7/10 
maslo iz sončničnih semen Nizek GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Nadev iz sončničnih semen Nizek GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
prašek pšenične trave Nizek GI 15 GL 5.3 / 100 g 9/10 
polnilo iz leče za enchilado Nizek GI 28 GL 5.3 / 100 g 7.5/10 
kantalupa Srednji GI 65 GL 5.3 / 100 g 6/10 
testenine iz črnega fižola Nizek GI 30 GL 5.4 / 100 g 8/10 
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina Nizek GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
Začimbe za vlaganje Nizek GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Keto rola Nizek GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Klasični tahini Nizek GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Bosc hruška Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 8.5/10 
hruška Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
hruška s kožo Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
Hruška z lupino Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
Hruške narezane na kocke Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 8/10 
sveža hruška s kožo, pire Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
zelena hruška Nizek GI 38 GL 5.7 / 100 g 8.5/10 
Lubenica Visok GI 76 GL 5.8 / 100 g 5/10 
kuhane cele leče Nizek GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
kuhane cele zelene leče Nizek GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
kuhane leče Nizek GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
leča Nizek GI 29 GL 5.8 / 100 g 9/10 
Ananasov sok Nizek GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasov sok Nizek GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
azijska sezamova preliv Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
balzamična redukcija Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
barbecue mesna štruca Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
beli fižol Nizek GI 31 GL 6 / 100 g 8/10 
beli fižol namaz Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Beljakovinska ploščica brez sladkorja z okusom penaste sladice Nizek GI 25 GL 6 / 100 g 6/10 
beljakovinski low carb bagel polovička Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Breskov jogurt Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Bučkina palačinka Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
bučna kaša Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 8/10 
Bučni pire Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 
češnja marmelada s chia semeni Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Čičerika dušena v domači paradižnikovi omaki Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 9/10 
Cimetov dodatek Nizek GI 10 GL 6 / 100 g 6/10 
Citrus soda Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
Čokoladni puding brez sladkorja Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
cvetačni njoki Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Dal leča Nizek GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Domača limonada Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
edamame testenine Nizek GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
fižol v paradižnikovi omaki Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
fižolova pasta Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
fižolova solata Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Fruvita čista sadna pijača Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Gala jabolko Nizek GI 38 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Granatno jabolko Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Ground beef Sloppy Joe filling Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Honeycrisp jabolko Nizek GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
Hruške v sirupu Nizek GI 43 GL 6 / 100 g 4/10 
hruškov brezalkoholni cider Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
Humus iz čičerike in avokada Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Idared jabolko Nizek GI 38 GL 6 / 100 g 8.5/10 
izvleček artičoke Nizek GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
jabolčni pire Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Jagodna solata Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Japonska omleta Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Jušna kocka Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 2.5/10 
kaljeni čičeriki Nizek GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
Karaage piščanec Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Kauboj kavijar Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
kisla buča Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5.5/10 
kokosov gel Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
kokosov sladoled brez dodanega sladkorja Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Koktajl omaka Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Konzerviran grah Nizek GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Konzervirani čili Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
koren lotosa Nizek GI 33 GL 6 / 100 g 9/10 
koruzna juha Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 
kruh z visoko vsebnostjo beljakovin Nizek GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Kuhan daal Nizek GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 
kuhane jabolko Nizek GI 39 GL 6 / 100 g 7/10 
kuhane leče v paradižnikovi omaki (nadomestek za meso) Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Kuhani fižol Nizek GI 24 GL 6 / 100 g 8/10 
Lahki fižol Nizek GI 31 GL 6 / 100 g 9/10 
laneno olje Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
lima fižol Nizek GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 
limonada z okusom krvave pomaranče Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Mandarina Nizek GI 47 GL 6 / 100 g 7/10 
Masleni fižol Nizek GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 
medena melona Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Medjool dateljni Nizek GI 36 GL 6 / 100 g 9/10 
Mešani sadni sok Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Mešanica kuhanih fižolov Nizek GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Mešanica suhih fižolov Nizek GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Mešanica superzelenjave Nizek GI 20 GL 6 / 100 g 9/10 
Mešanica treh stročnic Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Mešano sadje Nizek GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
mesne kroglice na rastlinski osnovi (iz leče) Nizek GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 
miso iz čičerike z zmanjšano vsebnostjo natrija Nizek GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
mlada pesa Srednji GI 64 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Muhammara Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
musaka Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
nabodalo iz leče in zelenjave Nizek GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
