Zelenjavna solata s feto
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
Zelenjavna solata s feto ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 21. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Feta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zelenjavna solata s feto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 7.5 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka stopnja predelave
- Zmeren delež beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
- Prisotnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zelenjavna solata s feto?
Zelenjavna solata s feto ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Zelenjavna solata s feto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zelenjavna solata s feto ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Feta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Zelenjavna solata s feto ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Feta v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Zelenjavna solata s feto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
