Zelenjavna juha z velikimi kosi
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
Zelenjavna juha z velikimi kosi ima glikemični indeks 30, nižji kot navadni zelenjavna juha (35). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 23. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike zelenjavna juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zelenjavna juha z velikimi kosi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zelenjavna juha z velikimi kosi?
Zelenjavna juha z velikimi kosi ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Zelenjavna juha z velikimi kosi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zelenjavna juha z velikimi kosi ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika zelenjavna juha ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami zelenjavna juha v tej bazi ima sveža zelenjavna juha najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Zelenjavna juha z velikimi kosi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
