vlakninski napitek
Nizek GI
GL 5 na kozarec (250 g) · GL 2 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- vsebuje dodane sladkorje
vlakninski napitek ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 5.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vlakninski napitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka glikemična obremenitev
- vsebuje dodane sladkorje
- predelana pijača
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vlakninski napitek?
vlakninski napitek ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 5; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je vlakninski napitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vlakninski napitek ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako vlakninski napitek vpliva na krvni sladkor?
vlakninski napitek ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite vlakninski napitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
