vitaminska voda
Srednji GI
GL 2 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Vsebuje dodane sladkorje
vitaminska voda ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 6. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vitaminska voda je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 3.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Vsebuje dodane vitamine
- Vsebuje dodane sladkorje
- Ultra-predelana pijača
- Visok glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vitaminska voda?
vitaminska voda ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je vitaminska voda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vitaminska voda ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako vitaminska voda vpliva na krvni sladkor?
vitaminska voda ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite vitaminska voda v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
