Voda
Brez glikemičnega indeksa10/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 10/10
- Ničelni glikemični učinek
- Pomanjkanje esencialnih mikrohranil
Voda nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 174158 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Voda
- Voda z okusom ličijaGI 5 · GL 0.1 na 100 g lychee infused
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g electrolyte
Naravna hidracijska pijača - Alkalna vodabrez GI alkaline
- Filtrirana voda z namočenimi svežimi zelišči in aromatibrez GI filteredwith herbs
- brez GI sugar freesparkling
gazirana voda - brez GI sparklingwith orange slices
Gazirana voda s rezinami sveže pomaranče - brez GI lemonsparkling
gazirana voda s svežim limoninim sokom (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Voda je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 skodelica | 237 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
0
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 0 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
0%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Ničelni glikemični učinek
- Nič kalorij in aditivov
- Bistveno za hidracijo
- Pomanjkanje esencialnih mikrohranil
- Pomanjkanje elektrolitov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Voda
-
Španska rižota iz cvetače z nizkim glikemičnim indeksom 15 min · 11 sestavin · enostavno -
Avgolemono z ješprenjem 45 min · 13 sestavin · napredno -
Pečena jabolka s cimetom in nadevom iz češenj in mandljev (nizek GI s sladilom brez sladkorja) 70 min · 11 sestavin · enostavno -
Pečena trska z limono, kaprami in zeliščno masleno omako 30 min · 7 sestavin · srednje -
Bananini ovseni palačinke za stabilen krvni sladkor 25 min · 14 sestavin · srednje -
Ješprenjeva rižota s počasi pečenimi paradižniki in svežimi zelišči 65 min · 13 sestavin · srednje -
Goveja nabodala z zelenjavo in rjavim rižem oreškastega okusa 70 min · 8 sestavin · srednje -
Burgerji iz črnega fižola z nizkim glikemičnim indeksom in dimljeno čipotle omako 100 min · 22 sestavin · srednje -
Dimljeni rakci s čipotlejem in zeliščno marinado na žaru 18 min · 7 sestavin · enostavno -
Polnozrnati cimetovi polžki z jabolčnim prelivom (z nižjim glikemičnim indeksom) 230 min · 15 sestavin · napredno -
Hladna solata z rezanci, arašidovim prelivom in hrustljavo zelenjavo z nizkim GI 25 min · 11 sestavin · enostavno -
Pečena korenčkova juha s cvetačo z nizkim glikemičnim indeksom 65 min · 12 sestavin · enostavno
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Voda?
Voda nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Voda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Voda ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Voda ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Voda v tej bazi ima Voda z okusom ličija najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Voda v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
