Zeleni fižol s slanino
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Zeleni fižol s slanino ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Zeleni fižol s slanino uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Zeleni fižol s slanino je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Dobra vsebnost vlaknin
- ✓ Zmeren beljakovin
- ✗ Vsebuje predelano slanino
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2g |
| Naravni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.8g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 2g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 1.3g |
| Nenasičene | 2.2g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zeleni fižol s slanino?
Zeleni fižol s slanino ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Zeleni fižol s slanino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zeleni fižol s slanino ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zeleni fižol s slanino vpliva na krvni sladkor?
Zeleni fižol s slanino ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →