Zeleni fižol s slanino
Nizek GI
GL 2 na značilna porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Vsebuje predelano slanino
Zeleni fižol s slanino ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 2.
Posodobljeno 24. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zeleni fižol s slanino je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmeren beljakovin
- Vsebuje predelano slanino
- Zmeren vnos natrija
- Nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zeleni fižol s slanino?
Zeleni fižol s slanino ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 2; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Zeleni fižol s slanino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zeleni fižol s slanino ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Zeleni fižol s slanino vpliva na krvni sladkor?
Zeleni fižol s slanino ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Zeleni fižol s slanino v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
